A prática da Meditação promove o relaxamento do corpo, a concentração da mente, a redução do estresse e o fortalecimento da energia vital.  O treino constante possibilita o retorno ao vazio original e a integração do Homem com o Céu e a Terra. O cultivo deste estado, propicia a serenidade do coração e do espírito, promove a saúde do corpo físico/emocional e proporciona saúde, bem estar e melhor qualidade de vida ao praticante.

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Práticas:

• Exercícios de alongamento do tendões

• Respiração de raiz de energia

• Prática da Postura do Universo (abraçar a árvore)

• A terapia dos seis sons de Lao Zi

• Doze Peças de Brocado

• Pulsação de energia do Dan Tien Inferior (Centro Yin e osso sacro)

• Circulação do Pequeno Universo (6 centros de energia)

• Oração Taoista da Luz de Ouro

• Treinamento da Rede Celeste

 

As aulas teóricas serão ministradas com fundamentação na filosofia milenar Taoista, transmitidas pelos mestres Liu Pai

 

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